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在工作中容易焦虑的人有以下特征

个人图书馆-guoxiongxin     2023-07-30 12:00:21

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(资料图)

1、过于有责任心2、总是有紧迫感，只要是别人交代的事情想马上做好，任何人给的任务都响应，工作做不完睡不着觉3、太在乎别人的看法和评价，容易被PUA，别人说两句难受半天4、总担心事情做不好，有点事情心情大起大落，还未开始干就设想各种问题缓解办法:1、这只是一份工作，只是生活的一部分，把自己从自责情绪中解放出来。停止自我PUA，不要觉得自己不行，要有普信的心态，我很优秀，要自我鼓励。2、用搞砸了也没啥大不了的，最坏被开除的心态去做事，放心发胆的去做，你会发现你担心的千百种问题都没有出现。3、不要太在乎别人的看法，烂人烂事一笑而过。

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