不瘦的两个主要原因:吃得太多和懒得动-全球观热点
互联网 2023-05-21 01:04:24
(资料图片仅供参考)
不瘦的原因有很多，但主要有两点：
1.多吃点。2、懒得动。
我说多吃，不是指你吃了多少碗米饭和馒头，而是指你吃了多少脂肪和热量。
一碗红烧肉比不上一碗麦片，所以吃的科学才是关键。
懒得动真要命。生活本身就在于锻炼。每天花一个小时参加体育锻炼，不说别的，就是为了身体健康。
